远志，作为一味历史悠久的中药材，源自远志科植物远志或卵叶远志的干燥根。其名称寓意“志向远大”，在中医理论中，远志性温，味苦、辛，归心、肾、肺经，具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效，广泛应用于心神不宁、失眠多梦、健忘惊悸及咳嗽痰多等症。

在临床应用上，远志常与其他药材配伍，如与茯苓、酸枣仁同用可增强安神效果，用于治疗失眠；与石菖蒲搭配则能开窍醒神，改善记忆力减退。现代药理研究表明，远志含有远志皂苷、远志酮等活性成分，具有镇静、抗抑郁、抗氧化及保护神经的作用，这为其传统用途提供了科学依据。

使用时需注意，远志对胃肠道有轻微刺激，脾胃虚弱者应慎用，且不宜过量长期服用。作为一味平和的中药，远志在中医养生中常用于茶饮或丸散，如远志枣仁汤，帮助调节身心。远志以其独特的安神益智特性，在中药材中占据重要地位，是传承千年的智慧结晶。